Mulți părinți cred că notele sunt cheia succesului. Ce spun psihologii despre factorul ignorat de mulți părinți

Mulți părinți cred că un copil cu note mari și un coeficient ridicat de inteligență are toate șansele să reușească în viață. Totuși, cercetările din ultimii ani arată că succesul pe termen lung depinde în mare măsură de o altă abilitate, mai puțin vizibilă, dar esențială: autoreglarea.

Specialiștii de la Harvard Center on the Developing Child explică faptul că dezvoltarea funcțiilor executive ale creierului – capacitatea de a controla impulsurile, de a rămâne concentrat, de a planifica și de a persevera – reprezintă unul dintre cei mai importanți predictori ai adaptării și performanței viitoare. Cu alte cuvinte, nu este suficient ca un copil să fie inteligent. Contează enorm dacă poate transforma această inteligență în acțiuni constante și decizii bune.

Ce sunt funcțiile executive și de ce sunt atât de importante

Funcțiile executive sunt un set de procese cognitive coordonate de cortexul prefrontal. Acestea îi permit copilului să își organizeze gândirea și comportamentul atunci când se confruntă cu provocări sau situații noi.

Printre cele mai importante se numără:

• controlul impulsurilor;
• memoria de lucru;
• flexibilitatea mentală;
• capacitatea de planificare;
• menținerea atenției asupra unei sarcini;
• gestionarea emoțiilor și a frustrării.

Aceste abilități nu apar peste noapte și nici nu sunt determinate exclusiv genetic. Ele se dezvoltă treptat, începând din primii ani de viață, prin experiențele zilnice și relațiile pe care copilul le are cu adulții din jur.

De ce inteligența nu este suficientă

Un copil poate înțelege foarte repede o lecție, dar dacă renunță imediat când întâmpină dificultăți sau nu își poate controla emoțiile în situații stresante, avantajul oferit de inteligență se poate diminua în timp. Psihologii explică faptul că succesul școlar și profesional presupune mult mai mult decât acumularea de informații. Este nevoie de perseverență, organizare, răbdare și capacitatea de a continua chiar și atunci când lucrurile nu merg perfect.

Tocmai de aceea, numeroase studii longitudinale au arătat că autoreglarea din copilărie este asociată cu rezultate mai bune la școală, relații sociale mai sănătoase, o stare de sănătate mai bună la maturitate și chiar venituri mai ridicate.

Totul începe în familie

Harvard Center on the Developing Child subliniază că dezvoltarea funcțiilor executive este influențată puternic de mediul în care crește copilul. Relațiile stabile și predictibile cu părinții, sentimentul de siguranță și oportunitățile de explorare oferă creierului condițiile ideale pentru dezvoltare. Nu este nevoie de activități complicate sau costisitoare. În multe cazuri, cele mai eficiente experiențe sunt cele simple și repetitive.

Jocul este unul dintre cei mai buni profesori

Când un copil construiește un turn din cuburi, urmează regulile unui joc de societate sau inventează o poveste împreună cu alți copii, el își antrenează permanent funcțiile executive.

În timpul jocului învață să:

• aștepte rândul;
• respecte reguli;
• își adapteze strategia;
• își controleze impulsurile;
• găsească soluții atunci când apare o problemă.

Aceste exerciții aparent banale contribuie la dezvoltarea unor competențe care îi vor fi utile toată viața.

Rutina oferă creierului predictibilitate

Specialiștii recomandă existența unor rutine zilnice clare, deoarece acestea reduc stresul și îi permit copilului să își exerseze autonomia. Programul regulat de somn, mesele la ore apropiate, timpul dedicat jocului și cititului sau implicarea în mici responsabilități casnice îi ajută pe copii să învețe organizarea și autocontrolul într-un mod natural.

Emoțiile nu trebuie eliminate, ci înțelese

Autoreglarea nu înseamnă ca un copil să nu se supere niciodată sau să nu plângă. Din contră, psihologii spun că dezvoltarea sănătoasă presupune ca cei mici să învețe să recunoască emoțiile, să le exprime într-un mod adecvat și să găsească treptat modalități de a se liniști. Un copil care este ascultat, înțeles și ghidat atunci când trece prin momente dificile își dezvoltă mult mai eficient mecanismele de reglare emoțională decât unul căruia i se spune constant să „nu mai plângă” sau să „se liniștească imediat”.

Ce pot face părinții în fiecare zi

Nu există o rețetă magică, însă specialiștii recomandă câteva obiceiuri care sprijină dezvoltarea funcțiilor executive:

• oferiți copilului ocazia să rezolve singur probleme potrivite vârstei;
• evitați să interveniți imediat la primul obstacol;
• creați rutine previzibile;
• încurajați jocul liber și activitățile creative;
• limitați timpul petrecut în fața ecranelor;
• lăudați efortul și perseverența, nu doar rezultatul final;
• fiți un model de calm și autocontrol în situațiile tensionate.

Succesul se construiește în fiecare zi

Inteligența și performanțele școlare rămân importante, însă ele reprezintă doar o parte din ecuație. Capacitatea copilului de a-și controla impulsurile, de a-și organiza activitatea, de a rămâne motivat și de a reveni după un eșec poate avea un impact cel puțin la fel de mare asupra viitorului său. Vestea bună pentru părinți este că aceste abilități nu sunt fixe. Ele pot fi cultivate zi de zi, prin relații calde, joc, rutină și încrederea oferită copilului pentru a învăța din propriile experiențe.