Mulți copii umblă desculți vara. Când este benefic și când poate deveni un risc pentru sănătatea lor
Vara înseamnă libertate, joacă în curte, vacanțe la bunici și alergat desculț prin iarbă sau pe nisip. Pentru mulți părinți, imaginea pare firească și chiar benefică pentru dezvoltarea celor mici. Specialiștii spun însă că există diferențe importante între mersul desculț în locurile potrivite și expunerea la suprafețe care pot provoca accidente sau infecții.
Câteva măsuri simple pot face ca această activitate să rămână una sigură și plăcută.
Mersul desculț poate ajuta dezvoltarea piciorului
În primii ani de viață, copiii își dezvoltă echilibrul, coordonarea și musculatura tălpilor. Mersul desculț pe suprafețe naturale, precum iarba curată sau nisipul fin, stimulează receptorii senzoriali și contribuie la întărirea musculaturii piciorului.
Pediatrii și specialiștii în dezvoltarea motorie explică faptul că această experiență îi ajută pe copii să-și controleze mai bine mișcările și să-și îmbunătățească stabilitatea. Tocmai de aceea, în multe grădinițe din țările nordice există trasee senzoriale unde cei mici merg desculți pe diferite texturi, sub supraveghere. Beneficiile apar însă doar atunci când mediul este sigur și adaptat vârstei copilului.
Cele mai frecvente pericole apar în locurile aparent sigure
Curtea casei, locul de joacă sau plaja pot ascunde riscuri greu de observat.
Printre cele mai întâlnite se numără:
- cioburi sau bucăți de metal;
- așchii de lemn;
- pietre foarte fierbinți;
- nisip încins;
- spini și plante iritante;
- insecte care pot înțepa;
- suprafețe contaminate cu bacterii sau fungi.
Pe lângă tăieturi și zgârieturi, medicii atrag atenția asupra arsurilor produse de asfalt sau dalele încălzite de soare. În zilele caniculare, temperatura acestor suprafețe poate depăși cu mult temperatura aerului.
Plaja nu este întotdeauna atât de sigură pe cât pare
Nisipul reprezintă una dintre cele mai plăcute experiențe pentru copii, însă orele la care merg pe plajă contează foarte mult. La prânz, nisipul poate deveni suficient de fierbinte pentru a provoca arsuri ale tălpilor, în special la copiii mici, a căror piele este mai sensibilă.
În plus, în zonele foarte aglomerate pot exista obiecte uitate în nisip sau resturi care nu sunt vizibile de la suprafață. De aceea, părinții sunt sfătuiți să verifice locul unde copilul se joacă și să folosească încălțăminte de plajă atunci când nisipul este foarte încins.
Curtea bunicilor are beneficii, dar și surprize
Vacanțele la bunici sunt asociate cu libertatea de a alerga desculț prin iarbă. Totuși, iarba înaltă poate ascunde insecte, spini, obiecte uitate sau excremente de animale, care pot favoriza transmiterea unor bacterii sau paraziți. Înainte ca cei mici să înceapă joaca, merită făcută o verificare rapidă a zonei. Este un gest simplu care poate preveni multe incidente.
Când sunt recomandate sandalele sau pantofii ușori
Specialiștii nu recomandă ca un copil să poarte permanent încălțăminte rigidă în timpul verii, însă există situații în care aceasta devine necesară.
Este bine ca cei mici să fie încălțați atunci când:
- merg pe asfalt încins;
- se află în parcări;
- vizitează piscine publice;
- folosesc locuri de joacă intens circulate;
- se deplasează pe teren necunoscut.
La piscine, papucii reduc și riscul contactului cu anumite infecții fungice care se pot transmite prin suprafețele umede.
Ce faci dacă copilul se rănește
Dacă apare o tăietură superficială, rana trebuie spălată imediat cu apă curată și săpun, apoi dezinfectată. În cazul în care există un obiect înfipt în talpă, rana este profundă, sângerează abundent sau apar semne de infecție (roșeață accentuată, umflare, puroi ori febră), copilul trebuie evaluat de un medic.
De asemenea, este important ca schema de vaccinare, inclusiv cea împotriva tetanosului, să fie la zi, conform recomandărilor medicului.
Libertatea și siguranța pot merge împreună
Copiii au nevoie să exploreze lumea și prin contact direct cu natura. Mersul desculț poate face parte din această experiență și poate aduce beneficii dezvoltării lor, atât timp cât părinții aleg locurile potrivite și supraveghează activitatea.
O verificare rapidă a suprafeței, evitarea zonelor fierbinți și folosirea încălțămintei atunci când este necesar sunt măsuri simple care pot transforma joaca într-o experiență sigură și lipsită de incidente.
