Țigările electronice în sarcină și alăptare: de ce nu sunt o alternativă sigură. Ce recomandă pediatrii
Tot mai multe persoane aleg țigările electronice în locul celor clasice, considerând că sunt mai puțin nocive. În timpul sarcinii însă, această percepție poate fi periculoasă.
Potrivit American Academy of Pediatrics, utilizarea țigărilor electronice sau a dispozitivelor de tip vape nu este sigură nici în timpul sarcinii, nici în perioada alăptării. Nicotina și alte substanțe inhalate pot ajunge la făt sau în laptele matern și pot influența dezvoltarea copilului, scrie portalul Healthy Children.
Ce sunt, de fapt, țigările electronice?
Țigările electronice (e-cigarettes, vape-uri sau vape pens) sunt dispozitive alimentate cu baterie care încălzesc un lichid și îl transformă într-un aerosol inhalat.
Deși nu produc fum precum țigările tradiționale, vaporii conțin adesea:
- nicotină;
- particule ultrafine;
- metale grele;
- compuși organici volatili;
- arome chimice;
- substanțe asociate cu un risc crescut de cancer.
Aceste produse sunt promovate frecvent ca alternative mai sigure, însă specialiștii spun că acest lucru nu este valabil în cazul femeilor însărcinate.
Sunt țigările electronice o metodă sigură pentru a renunța la fumat în timpul sarcinii?
Nu. Potrivit U.S. Food and Drug Administration, țigările electronice nu sunt aprobate ca metodă pentru renunțarea la fumat în timpul sarcinii. În plus, U.S. Preventive Services Task Force consideră că dovezile existente nu sunt suficiente pentru a recomanda țigările electronice femeilor însărcinate care încearcă să renunțe la fumat.
În schimb, cele mai eficiente metode rămân:
- consilierea psihologică;
- programele specializate pentru renunțarea la fumat;
- terapiile recomandate și monitorizate de medic, atunci când sunt necesare.
De ce este nicotina atât de periculoasă în timpul sarcinii?
Nicotina traversează cu ușurință placenta și ajunge la copilul aflat în dezvoltare. Potrivit Centers for Disease Control and Prevention, expunerea la nicotină poate afecta dezvoltarea:
- creierului;
- plămânilor;
- sistemului nervos.
De asemenea, studiile au asociat consumul de nicotină în sarcină cu un risc mai mare de:
- avort spontan;
- naștere prematură;
- greutate mică la naștere;
- infecții respiratorii după naștere;
- sindromul morții subite a sugarului (SIDS).
Dar dacă lichidul este „fără nicotină”?
Nici aceasta nu este o garanție. Potrivit CDC, unele produse comercializate drept „nicotine-free” au fost testate și s-a descoperit că, în realitate, conțineau nicotină. În plus, lichidele pot include alte substanțe chimice ale căror efecte asupra dezvoltării fătului nu sunt pe deplin cunoscute.
Din cauza lipsei unei reglementări uniforme, compoziția poate varia considerabil de la un producător la altul.
Ce conțin vaporii țigărilor electronice?
Conform CDC, aerosolii rezultați din vaping pot conține:
- particule foarte fine care pătrund adânc în plămâni;
- diacetil, asociat cu afecțiuni pulmonare severe;
- formaldehidă;
- nitrozamine;
- propilenglicol;
- nichel;
- plumb;
- staniu.
Aceste substanțe nu sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate și nici pentru nou-născuți.
Nicotina ajunge și în laptele matern?
Da. După inhalare, nicotina trece din plămâni în sânge și apoi în laptele matern.
Potrivit AAP, acest lucru poate influența:
- somnul bebelușului;
- producția de lapte;
- nivelul hormonului prolactină;
- metabolismul copilului.
Unele cercetări sugerează că expunerea repetată poate afecta inclusiv reglarea glicemiei și funcția tiroidei la copil.
Dacă mama nu reușește să renunțe la vaping, ar trebui să oprească alăptarea?
Nu. Atât AAP, cât și American College of Obstetricians and Gynecologists recomandă continuarea alăptării, deoarece beneficiile acesteia sunt foarte importante pentru dezvoltarea copilului.
Totuși, este recomandat ca mama să reducă pe cât posibil expunerea bebelușului la nicotină.
Cum poate fi redusă expunerea copilului?
Specialiștii recomandă câteva măsuri simple:
- evitați folosirea țigării electronice în timpul alăptării;
- alăptați înainte, nu imediat după utilizarea dispozitivului;
- nu fumați și nu vapeați în casă sau în mașină;
- spălați-vă pe mâini după utilizare;
- schimbați hainele înainte de a ține copilul în brațe;
- păstrați locuința complet fără fum și vapori.
Aceste măsuri nu elimină complet riscul, dar pot reduce expunerea copilului.
Renunțarea la fumat poate necesita mai multe încercări
Multe femei reușesc să renunțe la fumat în timpul sarcinii, însă după naștere pot reveni la acest obicei din cauza oboselii și a stresului. Specialiștii recomandă ca viitorii părinți să își facă un plan încă din timpul sarcinii și să ceară ajutor medicului dacă întâmpină dificultăți. Sprijinul familiei și consilierea specializată cresc semnificativ șansele de succes.
Nu sunt o alternativă sigură
Țigările electronice nu reprezintă o alternativă sigură la fumat în timpul sarcinii sau alăptării. Deși nu produc fum de tutun, ele pot conține nicotină și numeroase alte substanțe care pot afecta dezvoltarea copilului înainte și după naștere.
Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau intenționați să aveți un copil și folosiți țigări electronice, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai sigure metode de renunțare. Fiecare pas făcut în această direcție contribuie la un început mai sănătos pentru copil.
