Clătite cu banane (+1 an, 15 minute) – rețeta simplă și delicioasă
Încearcă această rețetă simplă de clătite cu banane pentru copii de peste 1 an.
Fără zahăr adăugat, gata în doar 15 minute și perfectă pentru micul dejun sau gustare.
🔹 Ingrediente:
- 1 banană bine coaptă
- 1 ou
- 3 linguri fulgi de ovăz măcinați sau făină de ovăz
- 2 linguri lapte (sau băutură vegetală recomandată copilului)
- puțină scorțișoară (opțional)
🔸 Mod de preparare (3 pași simpli):
- Pasează banana și amestec-o cu oul, ovăzul și laptele până obții un aluat omogen.
- Toarnă câte o lingură din compoziție într-o tigaie antiaderentă încinsă, fără ulei sau cu foarte puțin unt.
- Coace clătitele aproximativ 2 minute pe fiecare parte, până devin aurii.
✅ Sfat pentru părinți:
Se potrivesc foarte bine cu iaurt simplu, fructe proaspete sau puțin unt de arahide 100% (dacă acesta a fost deja introdus în alimentația copilului și nu există alergii).
