Cum recunoști deshidratarea la bebeluși și copii. Semnele pe care niciun părinte nu ar trebui să le ignore vara

Canicula, joaca în aer liber, febra sau episoadele de vărsături și diaree pot duce rapid la deshidratare, mai ales în cazul bebelușilor și copiilor mici.

Pentru că organismul lor conține mai multă apă decât al adulților și pierde lichide mai repede, riscul este mai mare, iar simptomele pot evolua într-un timp scurt. Medicii atrag atenția că recunoașterea primelor semne și intervenția rapidă pot preveni complicațiile.

De ce sunt bebelușii mai vulnerabili

Bebelușii și copiii mici au nevoie de o cantitate mai mare de lichide raportată la greutatea corporală decât adulții. În plus, ei nu pot spune întotdeauna că le este sete, iar în timpul verii pierd apă mai repede prin transpirație. Deshidratarea poate apărea după câteva ore petrecute în căldură, dar și în timpul unei viroze digestive sau al unei febre ridicate.

Primele semne ale deshidratării

Specialiștii recomandă părinților să fie atenți la schimbările aparent minore, deoarece acestea pot reprezenta primele semnale de alarmă.

Printre cele mai frecvente simptome se numără:

• gura și buzele uscate;
• copilul cere apă mai des sau, în cazul bebelușilor, suge cu poftă;
• urina este mai închisă la culoare;
• scutecele rămân uscate mai mult timp decât de obicei;
• copilul este mai obosit sau mai iritabil;
• plânge cu puține sau fără lacrimi.

Semne care necesită consult medical rapid

Dacă deshidratarea se agravează, pot apărea simptome care necesită evaluare medicală cât mai repede.

Solicită sfatul medicului dacă observi:

• copil foarte somnolent sau greu de trezit;
• refuză complet lichidele;
• ochii par adânciți în orbite;
• fontanela (zona moale din creștetul bebelușului) este vizibil deprimată;
• nu urinează timp de 6-8 ore la sugar sau peste 8-12 ore la copilul mai mare;
• vărsături repetate sau diaree severă;
• respirație rapidă ori stare generală foarte alterată.

În aceste situații, copilul poate avea nevoie de tratament medical și rehidratare sub supraveghere.

Cum poți preveni deshidratarea

În zilele călduroase, prevenția este cea mai bună soluție.

Medicii recomandă:

• oferirea frecventă de lichide, fără a aștepta apariția senzației de sete;
• alăptarea mai frecventă a sugarilor;
• evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00;
• haine lejere și deschise la culoare;
• pauze dese la umbră în timpul jocului;
• consumul de fructe bogate în apă, precum pepenele, piersicile sau portocalele, la copiii care au început diversificarea.

Ce băuturi sunt recomandate

Pentru majoritatea copiilor sănătoși, apa rămâne cea mai bună alegere. La sugarii alăptați exclusiv, laptele matern oferă de regulă hidratarea necesară, iar orice suplimentare cu apă trebuie discutată cu medicul, în funcție de vârstă și situație. Dacă micuțul are vărsături sau diaree, medicul poate recomanda soluții speciale de rehidratare orală, care refac atât lichidele, cât și sărurile minerale pierdute. Băuturile carbogazoase, energizantele sau sucurile foarte dulci nu sunt recomandate pentru tratarea deshidratării.

Vara, hidratarea trebuie să devină o rutină

În perioadele cu temperaturi ridicate, copiii sunt adesea atât de absorbiți de joacă încât uită să bea apă. De aceea, responsabilitatea revine părinților, care ar trebui să ofere lichide în mod regulat și să facă pauze dese, chiar dacă cei mici nu cer acest lucru. O sticlă cu apă la îndemână, pauzele la umbră și evitarea ieșirilor în orele de vârf pot reduce considerabil riscul de deshidratare.

Când trebuie mers de urgență la spital

Solicită imediat ajutor medical dacă:

• copilul este foarte somnolent sau nu poate fi trezit ușor;
• nu poate păstra lichidele din cauza vărsăturilor repetate;
• apar convulsii;
• respiră greu;
• nu urinează deloc o perioadă îndelungată;
• observi semne evidente de deshidratare severă.

Intervenția rapidă este esențială, mai ales la bebeluși și copiii foarte mici.

Ce trebuie să rețină părinții

Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente probleme întâlnite la copii în timpul verii, însă poate fi prevenită în cele mai multe cazuri. Observarea atentă a comportamentului copilului, oferirea regulată de lichide și reacția rapidă la primele semne pot face diferența. Dacă ai dubii cu privire la starea copilului, este întotdeauna mai sigur să ceri sfatul medicului pediatru decât să aștepți agravarea simptomelor.